Existem sinais que indicam uma aproximação do trabalho de parto.
Outros sinais indicam que chegou a hora, ou seja, o bebê vai nascer hoje. 

Algumas dicas podem ajudar uma mulher em trabalho de parto, considerando que ela  seja atendida por uma equipe médica competente e que terá a seu lado o pai do bebê ou uma pessoa de sua extrema confiança.

1 – Os bebês nascem quando estão prontos.
Esperar é uma grande qualidade materna e paterna. Os bebês sabem quando nascer, sorrir, dormir, acordar…

2 – Não compare esta experiência com a de outras mulheres.
Nem compare seu bebê com outros bebês.

3 – Cada parto é um parto. Esqueça o relógio, o tempo é outro.
No trabalho de parto o tempo é medido por contrações, uma após a outra.

4 – Permita-se o silêncio e a concentração.
Fica muito mais fácil observar a onda da contração.

5 – Descanse sempre que possível. Poupe energias.
Entre as contrações nada acontece. Respire fundo e descanse.

6 – Alimente-se com coisas leves e ingira líquidos em pequenos volumes.
No final do trabalho de parto um chocolate simples renova as energias.

7 – Ande e movimente-se deixando a pelve flexível.
Entre as contrações é o melhor a fazer.

8 – Encontre uma posição confortável e mude sempre que precisar.
Invente, ouse, crie

9 – Lide com uma contração a cada vez.
A contração tem um começo, um meio e um fim.

10 – Tome um chuveiro longo e quente.
A região lombar e todas as costas agradecem.

11 – Peça e receba uma massagem.
Os ombros, os pés e a região lombar se beneficiam com uma massagem lenta.

12 – Acredite em você. Acredite no seu companheiro. Acredite no seu bebê.
Uma equipe médica competente não interfere se tudo corre bem.

Essas 12 dicas devem ajudar a parturiente a lidar com as contrações do trabalho de parto e o tempo necesário para a dilatação do colo uterino. Em outros textos do site, leia o que fazer durante as contrações, no intervalo entre as contrações e durante o nascimento do bebê.